.
【非炫耀】
最近大家看到我都說我變瘦了。
實際上有沒有瘦我是不太清楚，因為我沒有在量體重。自己看自己都覺得沒有什麼變吧？
但是我心裡總會想，我以前怎麼了嗎？我覺得我以前也不賴啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈（莫名的自信）（自從我不量體重，不節食後，自我感覺就變得十分良好，不過這好像是另一個話題了？）
.
但我還是用我不常用的腦袋思考了一下下，我想重訓+有氧合在一起真的有幫助吧？（畢竟我吃沒有什麼在節制，沒有在算卡路里，連熱量表都很久不看了）
大家說我吃不胖好像也是，多吃沒有變胖少吃也沒有瘦到哪裡去，那我幹嘛不吃！這樣的生活的確頗開心的✌🏽✌🏽✌🏽
不知道訓練後的大家是否也是這樣呢？
.
總之，提醒一下我自己不要太偷懶還是要乖乖訓練。未來體力還有體型才可以有再進一步的改變。
.
又，圖二是我接受朋友攝影指導時很自然的翻的白眼。天啊我態度真的好差哈哈哈哈哈哈感謝大家願意跟我做朋友（比心）
.
#健身 #重訓 #重量訓練 #girlswholift #strongissexy
Search